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Au-delà d’être l’une des villes les plus attractives en France sur le plan professionnel, Lyon a été élue comme l’une des villes les plus agréables à vivre et dans laquelle les habitants se préoccupent plus qu’ailleurs de leur santé et du bien-être personnel. Cela tombe bien car les lyonnais adorent pratiquer le sport. Prenons le temps d’analyser les offres de centres sportifs disponibles dans la ville des lumières.
salle de sport lyon
Séance de yoga


Les meilleures salles de sport à Lyon


Fitness Park


Fitness Park est l’un des leaders en France. A l’heure actuelle, 2 centres implantés à Lyon dans les quartiers de Confluence et la Part-Dieu. Accessibles à tous à des prix très compétitifs, les centres font à minima 1000 m² pour permettre une pratique sportive dans les meilleures conditions. Un troisième centre est à l’étude à Vaulx-en-Velin.


L’appart Fitness


Avec un total de 12 centres à Lyon, l’Appart Fitness est devenu une référence en France. Du matériel neuf et de qualité et des activités proposées sur de grande amplitudes horaires, l’Appart Fitness possède un autre atout indéniable : votre carte d’abonné donne accès à tous les centres sportifs en France. Plutôt pratique si vous avez l’habitude de voyager lors de déplacements professionnels.



Wellness Sport Club


Avec 3 centres à Lyon (Wellness Vendôme, Wellness Sport Club Gambetta et Confluence), la firme se démarque avec un parc machines à la pointe de la technologie installé dans des espaces lookés à l’ambiance intimiste et des cours collectifs résolument avant-gardistes. Pourquoi ai-je spécialement sélectionné Wellness Sport Club ? Tout simplement grâce à ces 2 points forts : l’espace aquatique pour la pratique de l’aquabiking et l’espace forme avec hammam et sauna afin d’évacuer le stress et la fatigue quotidienne..


Keep cool


“Venez vivre une expérience simple et sans complexe proche de chez vous” est la devise des enseignes Keep Cool. Avec un peu plus de 10 établissements en service (d’autres sont en projet comme la salle Lyon SKY56 dans le troisième arrondissement), le message est clair : partager, se défouler, s’aérer, s'entraîner et se rencontrer. Un programme intéressant pour démarrer une activité sportive en douceur et dans la bonne humeur.


Crossfit ELAFI


Cette nouvelle méthode d'entraînement physique fait fureur depuis quelques années. Inventée en 1995 par l’américain Greg Glassman, le crossfit permet de développer plusieurs compétences comme l’agilité, la force, la vitesse et l’endurance. Le centre Crossfit ELAFI, situé Lyon 7, met à disposition 850 m² de surface et une équipe de professionnels passionnés et déterminés à vous faire progresser.

Profitez d’une première séance découverte gratuite pour une initiation au crossfit.

crossfit Lyon
Manipulation de kettlebell lors d'une séance de crossfit

Vo2Max Evolution


Situé Lyon à proximité des quais du Rhône, Vo2 max Lyon offre 600 m² répartis de la manière suivante : cardio, musculation, cours de zumba ou boxe. Le centre propose des prix compétitifs et intéressants pour une pratique sportive modérée ou intensive. Ouvert sur de larges amplitudes horaires tous les jours de l’année, la salle bénéficie de professeurs diplômés expérimentés et jouit d’une bonne réputation acquise au fil de ses 20 années d'existence. Son autre atout est sa localisation et la facilité de stationnement dans le quartier. J’en parle en connaissance de cause car j’habite dans le coin.


Elancia Lyon 7


Le centre de remise en forme Elancia se situe à Garibaldi. Ouvert aux adhérents tous les jours de 6h00 à 23h00, le club propose une multitudes d’activités annexes aux équipements individuels : abdos-gainage, zumba, chiball, pilates, cardio boxe, stretching, renforcement musculaire, etc... Alors n’attendez plus pour prendre rendez-vous avec un coach pour une séance d’essai.


Club Victor Hugo


La salle de fitness Club Victor Hugo se différencie par son programme individualisé de coaching. Ces parcours progressifs, inclus dans les formules d’abonnement, vous permettent d’être totalement pris en charge par un coach avec une alternance de séances encadrées et de rendez-vous programmés ayant pour objectifs de faire le point sur votre évolution, vos envies ou vos attentes. 

Quelques parcours proposés : 
  • Programme cardio : remise à niveau et perte de poids
  • Parcours Power : puissance musculaire
  • Programme Tonic : tonicité musculaire haut et bas du corps

Physiconcept


Situé Lyon 6, Physiconcept est à la fois une salle de fitness mais également un Centre Sport Santé. Un concept unique à Lyon en vous proposant de travailler en étroite collaboration avec votre médecin traitant pour analyser vos besoins en termes de remise en forme ou de réathlétisation et toujours dans une perspective prophylaxique. J’aime beaucoup ce principe et c’est la raison pour laquelle j’ai tenu à proposer Physiconcept dans cette liste.


Neoness


Avec 2 centres, Neoness Lyon Part-Dieu et Neoness Lyon 8, les clubs proposent des cours collectifs, un plateau musculation et un espace cardio. A cela s’ajoutent des lieux plus spécifiques dédiés aux étirements musculaires équipés de Gyms Balls et Kettles Bells et d’espaces détentes pour prendre un verre ou jouer une partie de baby-foot. A noter, le parking privatif de 22 places pour le club du 8 ième (très rare au centre de Lyon d’avoir un stationnement dédié). Autre point intéressant, la formule Simplyness à très petit prix (10€/mois) pour un accès en heures creuses (en semaine, le matin jusqu'à 12h et de 14h à 17h).


Maxifit


Au coeur de la presqu’île, rue des Remparts d’Ainay, Maxifit Lyon propose des cours collectifs, du coaching, un espace cardiotraining et musculation. De plus, un ostéopathe travaille en étroite collaboration avec le club pour vous prodiguer de précieux conseils en cas de besoin. Enfin, les professeurs diplômés seront en mesure de vous orienter sur le plan diététique et nutritionnel pour vous expliquer les apports énergétiques des aliments et les bienfaits de certains régimes.


Urban Tonic


Urban Tonic est une salle située Lyon 2 qui propose plusieurs modules qui vont de la perte de poids, au raffermissement jusqu’à la prise de muscles et le gain de force. Un effectif réduit mais des coach ultra proches et décisifs pour des objectifs précis et chiffrés. Les témoignages et résultats parlent d’eux avec les photos avant / après des abonnés qui ont suivi les programmes d'entraînement d’Urban Tonic.


Capofit Lyon


Capofit est l’une des premières salles de sport 100% féminine à Lyon. Et pas seulement. En effet, au delà de proposer de la gym, fitness et musculation, il est aussi possible de pratiquer la Capoeira. Plutôt original comme concept non ?. Ouvert seulement la semaine du Lundi au Vendredi.


Iron Bodyfit


Iron Bodyfit Lyon Part-Dieu est un concept totalement novateur puisqu’il se base sur l’électrostimulation des muscles. Avec des séances courtes de 25 min, le résultat sera équivalent qu’une séance sportive traditionnelle de 4 heures. Intéressant donc pour les actifs qui n’ont pas beaucoup de temps à investir pour la pratique d’une activité physique. La technologie développée permet de travailler 8 groupes musculaires comme par exemple les biceps, les pectoraux ou les abdominaux.


L Form


Également réservé aux femmes, L Form Lyon 6 vous réserve un bilan personnalisé dès votre arrivée au sein du club. Au programme, un espace de fitness classique et des cours collectifs (danse, krav maga, pilates, yoga). Et la cerise sur la gâteau, la possibilité sur rendez-vous d’être en relation avec une réflexologue ou une praticienne en massage qui pourront vous recevoir dans le cabinet au sein même du centre L Form.


Lili Fitness


Un dernier centre 100% féminin avec Lili Fitness dans le quartier de la Croix-Rousse. Ici, on mise sur le raffermissement et l’amincissement de la silhouette. Une équipe de professionnels diplômés appliqueront la méthode Lili Fitness afin d’obtenir des cuisses galbées, un ventre plat et des fesses fermes.

Pourquoi ai-je choisi de vous parler de ce centre ?

En plus de proposer des cours collectifs comme la gymnastique tonique, le stretching ou le renforcement musculaire, Lili Fitness a su se démarquer des autres salles de sports avec les services et concepts suivants que je trouve particulièrement bien pensés :

  • La possibilité de mettre en place un programme post et prénatal sur mesure.
  • La méthode IPULSE 5.1 Thalgo, technologie brevetée, qui sculpte certaines zones du corps en gommant les défauts comme la peau d’orange. L’appareil effectue un drainage lymphatique qui va alléger les jambes, tendre la peau et la tonifier de l’intérieur.

  • La capsule Spa H2o Bodysystem totalement innovante avec une poche d’eau de 28 jets qui épouse parfaitement votre corps en vous massant intégralement, tout en restant habillée. Présentation en vidéo :


Prenez rendez-vous pour un premier bilan morphologique offert !

Atom Centre sport Santé


J’ai choisi de vous présenter l’un des concepts que je préfère en dernier. Comme son nom l’indique, Atom Centre Sport Santé allie la pratique sportive à la rééducation et prise en charge médicale de son corps. Cette complémentarité fait la force de ce centre avec un suivi médico-sportif complet. Côté pôle santé, un kinésithérapeute, un ostéopathe et un diététicien seront à votre service. Pour les cours collectifs, au choix : pilates, Vinyasa yoga, Hahta yoga, boxe anglaise ou française, stretching, bootcamp ou running. Concernant les tarifs, c’est clairement au dessus des salles de sport classiques mais la qualité et les services ont un prix.


Pour aller plus loin sur les salles de sport à Lyon, je vous invite à consulter le site www.parlons-sport.fr.

N'hésitez pas à poster vos commentaires et retours d'expériences à la suite de cet article.

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